邬家桥位于县境西北部，地处沙冈河西侧，距黄浦江仅2公里，距县府7公里。镇呈窄长条形，南北长1.5公里，东西宽仅150米，总面积321.2亩，人口3557人，其中居民1002人，农民560人，乡办企业职工1995人。