食材明细蕨麻 50g 猪筒骨 1个 盐 适量做法蕨麻50g用清水浸泡15-20分钟，洗净沥干水分。 猪筒骨断成2段，放入沸水中焯一下去掉杂质和血水。 将蕨麻和猪筒骨都放入砂锅中，加入7碗水，小火炖3个小时即可。食用时可以调入少量盐。1