成语解释：恍然：仿佛；自失：好像失去了什么。形容猛然醒悟后，心神不定的样子1 成语出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》第37卷：“程客恍然自失道：‘莫非是做梦么？’” 成语繁体：怳然自失 常用程度：常用成语 感情色彩：中性成语 成语用法：作谓语、状语；形容心神不宁，不知如何是好 成语结构：偏正式成语 产生年代：古代成语 成语例子：梁启超《节本明儒学案·吴康斋先生语》：“看朱子六十后长进不多之语，恍然自失，呜呼，日月逝矣。”