鼻子由外鼻、鼻腔和鼻窦3部分组成。鼻子的养生对一个人来说非常重要。本词条从鼻子的结构入手，简述了鼻子发病的各种症状和病因，并详细介绍了鼻子发病后治疗、日常生活中的预防和保健等问题。经常有一些患者会提出以毒攻毒的理论，也就是用冷水洗澡，或在冷水池中游泳后，身体比较不怕冷，而会尝试用冷水来冲洗鼻子，希望能改善过敏性鼻炎对温差的敏感。不过，就像冬天的晨泳一样，这是需要循序渐进的。