用料材料 黑米大米肉松四季豆芋头做法1. 黑米事先浸泡一晚，次日清晨与大米混合，用泡黑米的水煮成黑米饭。2. 黑米饭平铺在摊好的保鲜膜上 3. 放肉松 4. 肉松摊平 5. 放生菜，生菜上可以抹一点酱，我用的是海天黄豆酱。 6. 放四季豆和芋头。这两样是事先炒好的。 7. 卷起来。 8. 切开的样子。开吃！ 1