菜谱信息 主料豆渣,：适量玉米粉,适量：适量做法步骤 1. 一杯豆子打下来的豆渣+玉米粉适量（视个人豆渣含水量添加玉米粉）。 2. 不用加水和成涅粉汰，抓起一把，以能团成团为标准，弄成窝窝状，水开后入蒸锅12分钟左右离火即可。