用料材料 用量肉松适量玉米黑芝麻煮好的米饭做法1. 1）玉米粒用擀面杖敲碎。 2. 2）肉松切碎。 3. 3）米饭铺在保鲜袋上，加入玉米碎和肉松碎。 4. 4）将袋子卷起，揉搓，将米饭揉成团子，揭开袋子。 7. 祝大家好胃口奥 1