人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多种营养，才能实现长高。