长穗虫实（学名：Corispermum elongatum）是苋科虫实属的植物。分布在远东地区以及中国大陆的宁夏、黑龙江、辽宁、吉林等地，生长于海拔500米的地区，多生于海滨沙地、固定沙丘及沙丘边缘，尚未由人工引种栽培。