委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿；丹毒。操作方法为直刺1~1.5寸。