“适性教育”是一种教育指导思想和理念而不是某一具体的教学方法或手段，是“个性化教育”，是“人本教育”，其思想核心主要体现为：根据学习者自身的差异性来实施与之相适应的最优质的教育或学习行为，这些行为贯穿教育或学习动机（需求）的产生，内容的选择、行为的实施（目标、进度、方法、手段和工具等）阶段。