足跟骨刺（heel bone spurs）指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏，促成骨本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。活动开后，症状减轻。