蓝花素冬笋

蓝花素冬笋的词语属性

蓝花素冬笋的百科含义

材料用料西兰花200克 冬笋200克 调料食盐适量 鸡精少许 料酒适量 淀粉少许 植物油20克 蓝花素冬笋的做法1.冬笋去壳洗净切成片，锅烧开水把冬笋片氽熟捞起，用冷过冷却后备用 2.西蓝花切成小朵洗净，锅烧开水放少许盐，把西兰花氽一下捞起跟冬笋一样的方法冷却 3.锅放入底油烧到7层热，放入冬笋翻炒几下放入西蓝花，起锅前放入盐和鸡精即可 1

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