用料材料 西兰花土豆娃娃菜牛肉葱姜蒜做法1. 塔吉锅内放少量橄榄油，加入葱姜蒜爆锅。先铺上娃娃菜，在四周放好西兰花，中间铺土豆块，最上层放煮好的牛肉块。 3. 盖上盖子大火煮开转中火10分钟，小火焖2分钟即可。 1