自损行为是指行为人自己损害自己的权益的行为。大陆法系刑法理论中阻却违法事由的一种。自损行为原则上不具有违法性，但必须以不损害法律保护的其他利益为条件。为逃避履行法定义务或者为获取某种非法利益，而实施自损行为的，不阻却违法，如为逃避兵役或诈取保险金而自残身体。