自我隔离是把部分的事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快。最常被心理隔离的是与事实相关的个人感觉部分，因为此种感觉易引起焦虑与不安。如人死了，不说死掉而用“仙逝”、“长眠”、“归天”，或“去苏州卖鸭蛋”，个体在感觉上就不会因“死”的感觉而悲伤或有不祥的感觉。