自我膨胀，是指一个人表现出来的自信心超出本人的实际情况，演变成盲目自大和自负。而过度自负，不仅有损心理健康，还会给人际关系带来负面影响。同事、同学或朋友圈儿中，总免不了有这样的人不论什么时候都一副自信满满的样子，甚至有点盛气凌人。