《自我意识过剩》是2008年集英社出版的图书，作者是酒井顺子。该书主要介绍了自我意识过剩是指对自我存在过分放大，要么总觉的别人在看自己，因为太在乎别人而限制了自己的言行；或是过分以自身认知干涉外界。也就是俗称的“太把自己当回事”。