自同步能力是从信号波形本身中提取信号时钟频率的能力。 能力越强，接受者将能收到来自同一载体内同时发出的多个信号源更多更好信息的能力越强。 自同步能力可用最小磁化翻转间隔和最大磁化翻转间隔之比值R来衡量。R越大，自同步能力也越强。例如： NRZ和nrz1方式在连续纪录“0”时都不发生磁化翻转，因此其没有自同步能力。