1准备所需食材。 2胖大海用开水泡发。 3雪梨去皮切块。 4切好的梨放入砂锅，倒入适量清水，大火煮开，小火2分钟。 5泡发的胖大海。 6泡好的胖大海去皮去核。 720分钟后把冰糖放入砂锅。 8放入胖大海。 9再煮5分钟就可以了。