用料材料 用量皂角米10g薏仁米20g银耳自己判断用量和田大枣2颗冰糖个人喜欢做法1. 1.所有食材提前泡发.我都是睡前泡5小时左右.2. 2.所有食材放入砂锅炖.水多加些，一次加够.先大火烧开，接着文火慢炖.等待出胶质，浓稠就可认.3. 注意认真看锅，很容易溢出来.1