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紧缩阴道

紧缩阴道
拼音
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词语解释

紧缩阴道的词语属性

拼音jǐn suō yīn dào
拼音字母jin suo yin dao
拼音首字母jsyd

紧缩阴道的百科含义

产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。

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