竹笮乡，隶属江西省赣州市宁都县，位于宁都县中南部，北纬26°23'，东经115°58'，总面积94.33平方公里。东邻长胜镇，南接赖村镇、田头镇，西连青塘镇，北毗梅江镇。乡人民政府驻大富村叉路口，距县城8公里。全乡人民方言为客家语-宁龙片。