睡眠养生

睡眠养生的词语属性

睡眠养生的词语解释

睡眠养生[ shuì mián yǎng shēng ]

指运用一定的方法保养生命，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。

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