登山棒，是一种专门用于户外运动、野外登山的实用多功能棒。登山棒是一般采用橡胶、软木、天然竹木、塑料和泡棉等材料制作而成，结实耐用，是较好的户外用品。登山棒可以让户外登山穿越活动带来好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担，还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。