用料材料 用量牛骨适量小番茄适量玉米一根盐，胡椒粉适量做法1. 买切成块的牛骨，冲洗干净2. 砂锅放冷水，牛骨，煮开后撇去浮沫，要撇三四次才能干净3. 煮大约一小时后，将小番茄（圣女果）对半切开，玉米斩成块，放入锅里4. 小火再慢炖约两个小时5. 出锅洒盐，胡椒粉1