中医养生的理论基础是阴阳五行的平衡，而甲子历养生是通过用甲子历确定人的个体差异，结合天时地利因素的考虑，达到真正的阴阳五行的平衡，比中医养生更加有针对性，也更加的能够防患于未然，应用于日常生活的细节中，有非常大的实用价值。《甲子历养生》作者杨洺。