生物节奏是指生物先天就有的自动的节律变化。在与外界环境变化隔绝的恒定环境下，多数的生物活动仍能维持这种节律这种变化随时间而有规律地反复进行，可以把这种变动看作是振动，振动的最小单位是一个循环（cycle）。