瓜叶千里光（拉丁学名：Senecio cinerifolius），是菊科千里光属的一种多年生草本植物，根状茎短，具多数被绒毛纤维状根，茎单生，直立，高60-120厘米。舌状花的舌片黄色，长圆形；花冠黄色，檐部漏斗状；裂片卵状三角形。瘦果圆柱形，无毛；冠毛白色。花期8-9月。分布于云南海拔2300-3200米的山坡草甸。