茶道瑜伽历经多年的探究与实践，在传承传统瑜伽体式的基础上，以禅宗调适身息心、慈悲心观修等的方法作为指导，结合禅诗、禅乐、禅茶、经络养生等中华优秀传统文化，形成集哲学、音乐、艺术、健身、养生为一体的茶道瑜伽。