海藻油软胶囊较之传统鱼油类DHA，海藻DHA最突出的优点在于它无污染、高纯度、不含EPA；且无鱼腥味，有独特的海藻清香。减少成人的学习能力下降、工作记忆力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。特别是脑力工作者，应适当补充DHA。