棒距玉凤花是兰科玉凤花属植物，植株高18-65厘米，干后变成黑色。块茎肉质，长圆形或卵形，长1.5-2.5厘米，直径1-1.5厘米，花期 7-8月，分布于四川西部、云南西北部、西藏东南部（察隅），生于海拔2400-3400米的林下或灌丛草地。