劳尔·梅雷莱斯（Raúl Meireles），全名：劳尔·若泽·特林达德·梅雷莱斯（Raúl José Trindade Meireles），1983年3月17日出生于葡萄牙波尔图，葡萄牙足球运动员，司职中场。曾效力于博阿维斯塔、波尔图、利物浦、切尔西、费内巴切等球队。