梁赞斯基（俄语：Спасск-Ряза́нский，英语：Spassk-Ryazansky），镇名。位于俄罗斯梁赞州，距州府梁赞约55公里。地处东欧平原中部。人口8,500（200年）。斯帕斯克-梁赞斯基始建于1629年，1778年设镇，并命名为斯帕斯克，1929年，改镇名为斯帕斯克-梁赞斯基。