操 作: 1、牛腩淖水，加配料。 2、所有材料放高压锅，上汽后小火煲30分钟，准备好白萝卜。 3、先用清水把白萝卜煮10分钟去味，再加汤汁焖萝卜，最后把牛腩加起去。 4、小潺和猪都喜欢吃牛腩，一买就是两三条，分成小份冻起来，慢慢吃。