通江县板凳乡位于通江县城东北部，离县城53公里，全乡辖7个行政村，43个农业合作社，3986人（2017），幅员面积36.55平方千米，平均海拔900米。全乡年国内生产总值1805万元，粮食总产量为3057吨，人均纯收入1280元，人口自然增长率控制在9.6%以内，计划生育率达到95%，属典型的农业乡镇和国定贫困乡镇。