松弛时间（relaxation time）是指物体受力变形，外力解除后材料恢复正常状态所需的时间。由于高分子在运动时，运动单元之间的作用力很大，因此高分子在外场下，物体以一种平衡态通过高分子运动过渡到与外场相适应的新的平衡态所需要的时间叫做松弛时间，可参见松弛过程