用料材料 木瓜牛柳青豆甜玉米粒蛋白白胡椒粉味淋做法1. 牛柳切小片加蛋白、味淋、一点胡椒粉、一点盐抓匀。腌半小时2. 开水烫好青豆。木瓜切片。3. 热锅倒油，加牛柳翻炒到变色立刻盛出来4. 把木瓜、青豆和玉米粒放进去翻炒一小会儿。5. 然后再把牛柳倒回锅里，撒盐，一起翻炒几下出锅1