梁武帝大通元年，达摩祖师从海路老到中国。他面见了梁武帝，但梁武帝未能参透禅机，于是达摩“一苇渡江”来到了北魏，在嵩山少林寺面壁9年。后遇慧可雪夜求教，达摩无动于衷，慧可断臂以示虔诚，达摩深受感动，终将禅法传授于他。嵩山少林寺因此被视为禅宗的发祥地。本书精选一百多篇有关禅的小故事，在忙碌一天之后躺在床上、顺手拿起枕边这杯清茶，静静地品味禅的芳香与清新，你会忘却一天的烦恼与疲惫，在喜笑与感叹之余获得人生幸福的教义。