映日莲花是舞蹈的一种，属于康复舞。舞蹈套路可以作为独舞单独跳，也可以作为集体舞跳；运动量小，时间和活动场地均不限，有很大的机动灵活性和适应性，用于人体健康的恢复，有健身的功效。是舞蹈体育锻炼的方式之一，适合各个人群的锻炼。