旁遮普族(PUNJABI)属南亚民族。主要居住在巴基斯坦的旁遮普省，另外还分布于印度的哈里亚那邦和旁遮普邦等地区，属欧罗巴人种印度地中海类型，该族占巴基斯坦总人口的63%，是巴基斯坦的主体民族，占印度总人口的2.3%。典型的旁遮普人高大魁梧，肤色稍白，略带褐色。语言属印欧语系印度语族，西部多方言差别。文字原为16世纪古鲁（锡克教创始人）二世创制的“古尔穆基”字母，后使用阿拉伯字母或梵文天城体字母。民族来源主要由古代雅利安人、拉其普特（拉贾斯坦人的支系）和古贾尔人等民族长期融合而成。