《改变你的生活》专辑由不插店于2009年4月17日在仓库酒吧的现场录音，不是痛仰新录音室专辑。不插店 是一个音乐厂牌——我们发现艺术家，为他们录音并且把这些录音传递给你们，中国独立音乐的爱好者。录音现场，痛仰乐队成员互换角色尝试了多种配合。