意粉100克、红黄彩椒各半个、洋葱1/8个、圣女果10个、胡萝卜半根、小黄瓜1根、 橄榄油1茶匙（5ml）、柠檬汁或白酒醋1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/2茶匙（3克）、黑胡椒1/4茶匙（1克）。