帮朗村隶属云南省德宏州盈江县盏西镇，地处镇西边，距镇政府所在地7.00公里，到镇道路为通路，交通方便，距县73公里。东邻拉腮坝，南邻罗朗，西邻河边寨，北邻核桃寨。辖河边上寨、河边下寨、勐豹、长岭、帮朗、蛮另6个自然村、7个村民小组。现有农户296户，有乡村人口1396人，其中农业人口1394人，劳动力698 人，其中从事第一产业人数628人。