小舌紫菀（学名：Aster albescens）为桔梗目菊科紫菀属的植物。分布在喜马拉雅、不丹、缅甸、印度、尼泊尔以及中国大陆的湖北、云南、甘肃、陕西、西藏、贵州、四川等地，生长于海拔500米至3,000米的地区，一般生于低山至高山林下和灌丛中。广布种。叶形、毛茸和总苞片等有一系列变异，有许多明显的和有时不易划分的变种。