宗朗乡隶属于新疆维吾尔自治区喀什地区叶城县，位于叶城县境中部，乡政府驻地在县城东南50公里处。乡辖区南北长14.25公里、东西宽8公里，面积72.75平方公里。乡境东临洛克乡，南和西接乌夏巴什镇，北与伯西热克乡、铁提乡毗连。