宋谦，三国时吴将领。初从孙策平东南。建安二十年（215），随孙权攻合肥，被曹操部将张辽突袭，吴军溃败，陈武战死，宋谦与徐盛等败走。黄武元年（222），为大都督陆逊部将，随逊拒刘备，攻蜀五屯，皆破之，斩其将，刘备败走，上表乞攻刘备于白帝，陆逊为备魏攻，劝阻孙权，未纳其主张。