安哥拉河蛙，体型较大，头体长超过90毫米（不包括腿长）。广泛分布在在非洲东部和南部，包括：安哥拉、博茨瓦纳、布隆迪、刚果民主共和国、厄立特里亚、埃塞俄比亚、肯尼亚、莱索托、马拉维、莫桑比克、卢旺达、南非、斯威士兰、坦桑尼亚、乌干达、赞比亚、津巴布韦和纳米比亚。有很强的适应力，几乎有水的地方都可以看见它们。以昆虫为食。世界自然保护联盟红色名录列为：无危（LC）