外陵穴，属足阳明胃经，该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸，当腹直肌及其鞘处；布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。主治腹痛，疝气，痛经。操作方法为直刺 1～1.5寸。