哑铃锻炼方法

哑铃锻炼方法的词语属性

哑铃锻炼方法的百科含义

哑铃锻炼方法就是一套用哑铃器械完成的健身方法。它能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的，不同的健身阶段以及健身目的，哑铃的锻炼方法也有所不同。

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